カサカサお肌を卒業！冬のスキンケア・乾燥対策

毎日厳しい寒さが続きますが、体調など崩されていませんか？

1月も後半に入り、空気の乾燥がピークを迎えていますね。
この時期、診察室でもよく耳にするのが「お子さんのお肌トラブル」です。
こんなことはありませんか？
「お風呂上がりに体をボリボリかいている」
「ほっぺが真っ赤でカサカサしている」
「保湿クリームを塗っているのに、すぐ乾いちゃう…」

子どものお肌は大人よりも薄くてデリケート。 今の時期は特に、バリア機能が低下しやすいんです。

そこで今日は、お家でできる「冬のスキンケアのコツ」を3つお届けします！

①お風呂の温度は「ぬるめ」が正解！

寒いからと熱いお湯に入れたくなりますが、熱いお湯はお肌の油分を奪ってしまいます。
38〜39℃くらいのぬるめのお湯で、長湯せずに入るのがおすすめです。
体を洗う時も、泡で優しくなでるように洗ってあげてくださいね。

②保湿は「時間」と「量」が勝負！

お風呂から出たら、水気を拭いて5分以内に保湿剤を塗りましょう！
塗る量は「ティッシュが肌に貼り付いて落ちないくらい」たっぷりと。
擦り込まず、優しくのせるように塗るのがポイントです。

③お部屋の加湿も忘れずに

暖房を使うと湿度がグッと下がります。
加湿器を使ったり、濡れタオルを干したりして、お肌に優しい環境を作ってあげましょう。

毎日のスキンケア、動くお子さんを追いかけながら塗るのは本当に大変ですよね…
本当に毎日お疲れ様です！！

もし、ご自宅でのケアでもカサカサが治らない、痒がって夜よく眠れない、赤みが強くなったり、ジュクジュクしている…
そんな時は、無理せずクリニックにご相談くださいね！
一緒にお子さんのスベスベお肌を守っていきましょう！

今週末も温かくしてお過ごしください。